温活

こんにちは。

はるるです。

大分、寒くなりましたね！

私はほぼ毎年、しもやけになるし、変温動物かと思うほど冷え性で代謝を上げて冷え性改善したいと思いながらもこれと言って何かするわけでもなく過ごしていたんですが、先日、本屋さんで包装をお願いして待っているときに温活検定という検定申込案内

を見かけてかなり興味を持ってしまい、公式テキストの本も出てたので買ってみました（＾＾）

温活検定公式テキスト冷え知らず先生が教える温活百科 （ONE　PUBLISHING　MOOK） [ 青木満 ]

試験受けるかはさておき読んでみて自分で出来るところからでもと思いまして。

まだ少ししか読んでないから買って満足しないでしっかり読もうと思います。

温活、頑張りまーす！！